L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne ancienne de plus de 5000 ans.
Elle a une vision holistique de la personne, c’est-à-dire qu’elle prend en compte l’individu dans son ensemble et adapte ses traitements au cas par cas.
Les traitements sont exclusivement naturels (hygiène de vie, alimentation adaptée à sa constitution, plantes ayurvédiques, massages, pratique de postures…).
Durée : 2h00
Ce bilan permet de faire ressortir votre constitution de naissance et de repérer les déséquilibres doshiques afin de trouver les traitements adaptés à votre situation (hygiène de vie, alimentation, postures de yoga, exercices de respiration…).
Les consultations de suivi sont adaptées au cas par cas.
Durée : 1h, 1h15 ou 1h30
Ce suivi ayurvédique suite au Bilan est adapté au rythme de chacun. Il peut être régulier, saisonnier, ponctuel…
Suite au bilan, des préconisations sont mise en place. Ce suivi permet de poursuivre l’accompagnement, d’approfondir les conseils alimentaires, d’hygiène de vie, de vous accompagner sur le cheminement. Le yoga est également très souvent intégré dans le suivi avec des pratiques qui sont personnalisées et qui peuvent être reprise en autonomie chez vous.
Retrouvez tous nos stages et ateliers Ayurvéda.
L’institut propose également une liste de stages sur demande.
Selon l’Ayurveda, l’univers, y compris l’être humain, est composé de 5 grands éléments : Ether (Espace), Air, Feu, Eau et Terre. Ces 5 éléments, combinés entre eux donnent naissance à 3 énergies fondamentales : les Doshas :
Vata (Ether et Air)Pitta (Feu et Eau)Kapha (Terre et Eau)
Chaque individu est constitué d’une combinaison unique de ces trois doshas, déterminée au moment de la conception et qui va représenter sa constitution natale ou Prakriti
Si nous respectons l’équilibre de ces 3 doshas par rapport à notre constitution, nous serons en bonne santé. Sinon, un déséquilibre (Vikriti) provoquera des difficultés (physiques et/ou psychiques) et mènera vers la maladie.
L’Ayurveda intervient pour agir sur les Doshas afin de les équilibrer. Les traitements utilisés sont naturels et agissent sur les causes afin de retrouver l’équilibre à la source et non pour une situation temporaire.
L’Ayurveda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la santé.