Le Yoga est une science ancienne qui est fondée sur un système qui permet de développer harmonieusement le corps, le mental et l’esprit. Il est né il y a plusieurs milliers d’années en Inde, sa terre d’origine.
L’enseignement traditionnel proposé par l’Institut comporte des pratiques posturales, respiratoires et méditatives qui visent à préserver ou à améliorer l’équilibre, la santé et les facultés d’attention.
Le yoga est accessible à tous, et c’est dans cet état d’esprit que l’Institut AYAM propose des cours individuels adaptés à chacun selon sa situation et ses objectifs, ainsi que des ateliers et stages à thème.